Bookmark this on Hatena Bookmark
Hatena Bookmark - KVÄLLENS TRÄNING
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed
[`tweetmeme` not found]
[`grow` not found]

Program: Stabil mitt, nivå 14

3*30 sek Plankan
3*15 sek/sida Sidoplankan
3*5 /sida Sidoplankan med höftlyft

Program: Slanka ben, nivå 15

5*7/ben Enbensbenböj
5*15 Bredbensbenböj
5*7/ben Skridskostegen

Nice, den här veckan hann jag med ett pass till på Poworkout och fick lite mer poäng. Förra veckan skrapa jag ihop 80 poäng (1 program) och den här 314 poäng, vilket motsvara 4 olika program. Känns jäkligt bra. Ska minst matcha dom poäng men helst skrapa ihop några till. Nu ska jag snart ta och sova, ska bara försöka få in den sista kissen. Jag tror inte att Tarzan vill komma hem. Han verkar trivas ute och få jaga ekorrar, den lilla boven.