Bookmark this on Hatena Bookmark
Hatena Bookmark - Dagens träning
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed
[`tweetmeme` not found]
[`grow` not found]

Jag hann med lite träning i morse innan det var dags att göra mig iordning för jobbet. Jag hann dock inte med armhävingarna så det blir nog en straffrunda ikväll eller imorgon bitti.

50 tåhävningar
50 rumplyft
50 sumoknäböj
2×25 dips
50 magcrunches med raka armar
50 rygglyft bågen