Bookmark this on Hatena Bookmark
Hatena Bookmark - 30 dagar med fitnessfighten
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed
[`tweetmeme` not found]
[`grow` not found]

I senaste numret av Fitness Magasinet finns fitnessfightens grundprogram med 30 dagar av  träning och bra kost. Det kommer att bli min nästa utmaning som startar på tisdag den 1 maj. Att följa det upplägget. Till hjälp tar jag en app som heter Kostanalys för att registrera hur många kalorier jag äter. Jag tänker ta före och efter bilder för att se resultatet. Och självklart mäta och väga mig.

Jag har alltid ansett att jag är stor men inte tjock. Jag vet inte om det har hänt något speciellt nu på slutet eller om jag bara har skaffat nya ögon men jag måste nog börja inse att jag är tjock. Så nu ska jag börja göra något åt saken istället före att bara klaga över hur tjock jag känner mig.

På tisdag kör vi – en timmes träning varje dag OCH bra kost. Är ni på??!!