Bookmark this on Hatena Bookmark
Hatena Bookmark - Dag 13 och 14
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed
[`tweetmeme` not found]
[`grow` not found]

DAG 13: ONS

Plankan 3*20 sek med 10 sek vila

DAG 14: TORS

Armpasset 3*4 övningar á 16 reps/övning
Rockringen 5*20 sek med 10 sek vila
Plankan 3*20 sek med 10 sek vila
Armhävningar 5 st
Burpees 10 st

Det är inte lätt att få in nån träning när lillkillen är sjuk. Han börjar må bättre idag men imorse var det ett rent helvete att behöva lämna honom. Jag vet att han har det väldigt bra i sin pappas famn men ändå, jag ville vara där och hjälpa till och trösta när det behövdes. Men istället var det bara att åka i väg till jobbet. Det kändes lite löjligt att vi båda skulle vara hemma.

Och tur var väl det. Det är en sån skön känsla när man får positiv feedback på jobbet. Tydligen har jag ett väldigt bra rykte ute på fabrikerna som jag ritar väggar åt. I ett projekt som jag ska in i snart hade dom bett om mig eller en annan kollega och det känns väldigt kul att höra. Sen fick jag höra en annan sak idag som jag hoppas blir av. Det handlar om jobbet men så mycket mer kan jag inte säga idag. Allting är inte klart än men det ska bli så kul om det blir av.